Proteinbars

← Startsidan | 2013-02-02 | 15:10:51 | Allmänt | 1 Kommentarer
Hej Hej!

Skönt med helg eller hur?! I morse så bestämde jag mig för att göra hemmagjorda proteinbars från ett recept jag hittat i boken bodylicious. Hoppade dock över nötterna eftersom jag är lite allergisk.
 
Jag använde mig av:
 
1 Banan
1 dl Proteinpulver "jag tog patrik som var vanilj"
2 Äggvitor
1 tsk Vaniljpulver
1 dl Kokosflingor
1/2 dl Solros- och pumpakärnor
1/2 dl Krossade linfrön
1/2 dl Russin 
 
Blandade ihop allt och gräddade i ca 20 min på 170 grader och detta blev resultatet!
 


 
 
Smaken då? Jo de blev helt okej faktisk. 
 
//amelie
 
Kommentera Inlägget
Sofia

Vad är det för näringsvärde i dom per 100g ?

Svar: Ingen aning =)
Amelie Lohman

2013-02-04 | 20:29:14

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback